自己啓発– tag –

Testosteroneさんの著書『超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由』は、筋トレがもたらす様々な効果を、科学的根拠や著者の経験談を交えて解説する自己啓発書です。 しかし、自己啓発書と言いながらも絶妙な言い回しとユ...

『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』を読むことで、やめたいものをやめる方法が分かり、自分の時間を作り出すことができるようになります。 僕たちがやめたい習慣の中には、「すぐに達成感を得られるもの」「ひまをつぶせる」「承認欲求を得られる」な...

あなたは自分の人生が上手くいっていると感じますか？ 自分の人生に一筋の光が指す。 そんな感覚をあなたは味わったことがありますか？ 最近読んだ、喜多川泰『ライフトラベラー』は、 ネガティヴにぐるぐる回り続けていた僕の人生に 光明をもたらしました...